胃痛吃什么食物好(胃痛吃什么食物好)
邂逅黄昏
精选回答
1、胃痛可以吃的食物:
2、通常,食物本身应该易于消化:清淡、不油腻、纤维素少、更柔软。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等。
3、平时注意营养的补充,在保证身体摄入足够热量的同时,减少肠胃的工作量。多吃高蛋白食物和高维生素食物,保证体内各种营养素充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝肾等内脏,以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
4、胃酸分泌过多时,可以喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。胃酸分泌减少时,可用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃酸分泌,帮助消化。
5、多吃健胃的食物,如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。馒头可以养胃,可以尝试当主食。
6、胃痛减肥茶:蜂蜜、红糖适量、红花5g。将红花放入保温杯中,用开水浸泡,盖上盖子,浸泡10分钟,然后加入蜂蜜和红糖,趁热饮用。该茶具有和胃、润肠、止痛、消除溃疡功效。
7、胃痛食物:鲫鱼1条(约250克),去鳞、腮、内脏,洗净,生姜洗净30克,切片,陈皮10克,花椒3克,用纱布包好,填入鲫鱼腹中。加适量水,文火煨,加少许盐,空腹吃鱼喝汤。几次之后,效果很好!这道菜有治疗胃寒疼痛的功效。
人淡如菊 2023-12-19 16:29:28
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