康知缘水杯(康知)
没人替你坚强
精选回答
1、早上吃饭像皇帝,中午吃饭像平民,晚上吃饭像乞丐;
2、饭后吃水果是错误的想法,但是饭前吃水果;一周只能吃四个鸡蛋。吃得太多对你的健康有害。
3、喝豆浆不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多;
4、九种最好不要空腹吃的水果:香蕉、橘子、枣、甘蔗、鲜荔枝、菠萝、山楂、西红柿、柿子;
5、早上醒来,先喝一杯水预防结石;
6、吃方便面时,先用温水洗净方便面,搅拌后倒掉有蜡涂层的水,重复后再用另一壶水煮面条,因为方便面有蜡涂层,如果大量积累在体内会致癌;
7、不要生吃鲜黄花菜、菱角、糖、鲜木耳、蜂蜜;
8、饭后不能喝茶。因为茶叶中含有酸,会抑制胃液和肠液的分泌,不利于部分蛋白质的消化,导致消化不良;
9、经常吃宵夜,容易引发胃癌;
10、1酸梅有防止衰老的作用,肝火旺者要多吃;
11、帮助头发生长的食物:白菜、鸡蛋、豆类,记得少吃甜食。
心软脾气硬 2023-08-19 12:28:25
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