苔白是什么 舌淡红苔白是什么意思

苔白是什么 舌淡红苔白是什么意思其实有很多的人生活当中都会出现一些舌苔白厚黄颜，发黑这样的症状呢，那么出现了这样的症状，给我们的身体带来的危害也是比较多的，每一种我也会预示着发生的病症都不是适合的，给我们的生活带来的伤害也是比较多的，那么到

其实有很多的人生活当中都会出现一些舌苔白厚黄颜，发黑这样的症状呢，那么出现了这样的症状，给我们的身体带来的危害也是比较多的，每一种我也会预示着发生的病症都不是适合的，给我们的生活带来的伤害也是比较多的，那么到底什么样的现象才是最好的现象呢？

正常舌象可概括为六个字：淡红舌薄白苔，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。而如果你的舌苔出现以下几种情况，就要注意了，有可能预示着某些疾病的发生。

舌苔白厚：痰湿较重、体内有寒气。

【症状】舌苔发白表明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。若舌苔发白变厚说明身体出现了问题，痰湿较重，要引起注意。

【调理】对于舌苔白厚的患者，日常应少食寒凉之物，减少对胃部的刺激。此外对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食，多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物，山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效，少食肥甘之品。并坚持体育锻炼，控制体重。

药膳：山药薏米粥食材：山药、薏米、莲子、百合。做法：将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入锅中，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。舌苔呈黄厚黏黏状：脾胃消化功能差，俗称积食。

【症状】如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。

【日常调理】出现如上情况，要注意饮食要相对清淡些。如果出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或食物，比如山楂、蘑菇、萝卜。大便特别干燥时，可以适当用些泻药。药膳：山楂粥食材：白米1杯、山楂40克、黑枣8粒、水8杯、冰糖适量。做法：1、白米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。2、锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成。

【症状】极热和极寒都可引起黑色的舌苔，当然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，但这些均不属于病苔。

一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易褪去，可以利用这一点进行区别。

黑苔，往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗，以期早日康复。

药膳：莲子心茶食材：莲子心2克，生甘草3克。做法：上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。舌苔剥落无舌苔：胃气不足、全身虚弱。

【症状】疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔，舌苔全部脱落，以致舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，又叫“镜面舌”;若舌苔剥落不全，剥脱处光滑无苔，余处斑斑驳驳地残存舌苔，界限明显，称为“花剥舌”。

剥苔表示胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，是全身虚弱的一种表现。

【日常调理】无苔的患者，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山药、薏米等，可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体，增强机体免疫功能。

在生活当中我们一定要按照正规的方法来使用，所以我们一定要按照上面所说的这样的方法来改善这些病症的产生，对我们的生活带来非常好的健康的状态，保护的我们的安全，更加的健康和长久。