高三党如何缓解眼疲劳？

热敷对缓解眼疲劳有很好的效果，当然日常中还有很多简单的护眼方法，

如：

不管是上班族，还是学生党，现在的电子产品这么普及，每天都会高强度用眼，眼疲劳已经成为了一种常见的问题，许多人没有太过重视，时间长了就会产生各种各样的问题，所以护眼是宜早不宜迟。

去年因工作缘故，每天对着电脑的时间很长，有时候还加班，眼睛根本承受不了，尝试了各种方法，眼药水，护眼保健品等等，后来还是去检查了，无大碍，就是过度用眼，医生建议适当休息，热毛巾热敷眼部。

坚持了一段时间用热毛巾热敷眼部，确实挺舒服的，就是有时候太忙了，总觉得端盆热水很麻烦，而且冬天热毛巾容易凉，在同事那里了解，她是用护眼仪代替热毛巾热敷，而且还带按摩功能（和做眼保健操一个道理），这才不得不入手了，用了快大半年了吧，现在每天睡前都会拿来按摩热敷，一边听音乐，这感觉确实挺美妙的，很舒服。

关于选购护眼仪也需要点技巧，毕竟这是新兴护眼健康仪器，很多人不了解，在选购上都会有点懵，

选购主要是看：

百里挑一，下面也罗列几款非常不错的护眼仪（高性价比），

一、美国迪斯（Desleep）音乐豪华版

入门级，功能强劲，超高性价比。

功能特点：5种模式，双气囊按压，恒温热敷，

二、德国KASJ（凯诗捷）眼部按摩仪白色升级版

德国品质，一直超喜欢德国的产品，从细节上可以看出来工艺非常精细，

功能特点：5种智能模式、多点气囊，42°C±1恒温热敷，无线蓝牙，

自用的一款，用了快大半年了吧，整体来说非常满意，现在还出了款升级版，颜值更高，还带液晶显示屏，看着很不错，

德国KASJ（凯诗捷）眼部按摩仪伊丽莎白升级版

三、倍轻松（Breo）眼部按摩仪iSee4W、倍轻松（breo）眼部按摩仪iSeeJ「向往的生活」同款

很多人看到倍轻松的眼部按摩仪是在综艺节目里「向往的生活」看到，被深深种草了，而且她家无论从品牌知名度、品质方面都是非常不错的，

功能特色：智能AI交互，恒温热敷，42°-50°C，智能气压，

如果要详细了解护眼仪，可以看看我之前写过的一篇高赞的护眼仪选购技巧的文章，里面涵盖了护眼仪品牌、原理、误区、更多高性价比产品合集等，帮助过不少人，感兴趣的可以移步去看看，