印度瑜伽音乐(印度性瑜伽)
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1、瑜伽最早起源于印度,是印度的苦行僧人修行的一种方式,类似于中国佛教中的“禅”。
2、而本身瑜伽在最原始和未经改良进化之前,对于女性的减肥,塑身,养生等功效练习收效甚微,因此古典瑜伽对于女性练习的意义不大,更多的时候,练习纯古典瑜伽更象是一种爱好多过目的。
3、伊伶女子瑜伽创立于2005年,温馨安静的私密环境,采用10人迷你精品小班课模式,各种瑜伽课程均开设有三个级别-初级,中级和高级。
4、伊伶独创的纤体普拉纳课程专门针对孕后妈妈设计,明星主教练兼创始人伊伶39岁,已经是两个孩子的母亲,师从印度瑜伽大师Swami Adu,有着十数载的瑜伽研习经历和授课经验,在香港和上海的顶级瑜伽会所任教多年,曾经担任“小燕子”黄奕,孙丽等明星的私人瑜伽教练,受邀于江苏教育电视台和无锡教育电视台等媒体公开授课,出版《魅力辣妈纤体瑜伽宝典》,《瑜伽饮食记》等瑜伽专业书籍。
喜怒不形于色 2023-08-14 13:28:48
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