莲子的营养价值及功效与作用(莲子的营养价值)
精选回答
青春用来挥霍 2023-12-24 11:29:29
1、莲子的营养价值:
2、(1)莲子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质、微量元素,热量高,尤其是钙和磷的良好来源。
3、莲子还有阿斯巴甜、蜂蜜三糖等。
4、莲子心中含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。味极苦,有清热泻火的作用,有显著的强心作用,可扩张末梢血管,降低血压。
5、莲子的功效:
6、(1)抗癌:莲子善于补五脏之虚,疏通十二经脉的气血,使气血通畅而不腐坏,莲子中所含的叶黄素氧化物对鼻咽癌有抑制作用,这些都构成了莲子防癌抗癌的营养保健功能。
7、Lowering血压:莲子中含有的无定形生物碱N-9可以降低血压。
8、强心安神:莲子中央的绿色核心,称为莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。味极苦,有清热泻火之功,强心作用显著,可扩张末梢血管,降低血压。它可以治疗口腔和舌头的疼痛,有助于睡眠。用作滋补品,健脾止泻,补肾,收敛精华,养心安神。其可用于治疗脾虚久泻、肾虚遗精、滑泻、尿失禁、崩漏、不安、惊悸、失眠。
9、Nourish,补虚止涩:是慢性病患者、产后或老年体虚者的常用营养品;莲子碱有镇静性欲的作用。对于患有梦多、频繁遗精或遗精的年轻人,服用莲子有很好的止遗精、涩精作用。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992408686968982680.jpg)
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情李清照早期词风是什么
李清照,号易安居士,其作品多为婉约风格,属于婉约派代表词人。她有“婉约之词宗”之称,开创了重要的词体“易安体”,该词体对词坛影响深远。李清照是文学史上有名的天才女作家,被称为“千古第一才女”,在我国文学史上占据...
展开详情