红豆薏米粥可以减肥吗(红豆薏米粥)
不惑之道
精选回答
1、红豆薏米粥热量不高,而且富含纤维素和淀粉,饱腹感很强。一般适量食用是不会发胖的。而且红豆薏米粥有很好的利尿消肿作用,可以帮助排出体内多余的水分,帮助塑造身体曲线,对水肿型肥胖有帮助。
2、红豆薏米粥中的主要原料是红豆和薏米,这是一种非常受欢迎的粥,味道甘甜,含有丰富的维生素、淀粉、纤维素、矿物质等营养成分,具有健脾和胃、利尿消肿的功效。在红豆薏米粥以水为主,热量不高,比例为:每100g伪原创。
人到中年 2023-08-23 16:38:32
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