腿上有生长纹怎么去除(生长纹怎么去除)
看淡一切
精选回答
1、多吃富含纤维素的食物,芹菜、韭菜等富含纤维素的蔬菜和新鲜水果。另外,一些富含胶原蛋白和弹性纤维的食物,如软骨、鸡皮、猪皮、鸡爪等,对减缓生长线、淡化生长线都有好处。
2、坚持运动,减肥,每天坚持户外有氧运动,可以让局部肌肉和皮肤弹性更好,持之以恒可以淡化生长线;同时,运动健身也可以减肥,有助于缓解生长线。如果体重继续增长,会有更多的增长线。这种生长线会随着时间慢慢变白,很难消除。
3、注意饮食。生长线的出现与体型变化过快或短时间内超重有关。在日常生活中,一定要避免摄入过多的高热量食物,不要让自己的体型变得过于肥胖。对于已经肥胖的人来说,减肥的过程一定是缓慢的。不要指望一个月能瘦十几斤甚至二十斤。这样的减肥很容易加速生长线的出现。
4、浴后全身按摩,每天浴后全身按摩。涂抹适量的改善生长线的乳液,含维生素E的润肤霜等。和按摩来刺激弹性纤维的再生。
追逐梦想的孩子 2023-12-13 11:39:37
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