初伏中伏末伏各吃什么
精选回答
百合又发新枝 2023-10-21 18:40:16
有句老话:头伏饺子,二伏面,三伏烙饼炒鸡蛋。夏至后的第三个庚日起为“初伏”,从夏至后的第四个庚日起为“中伏”,立秋后的第一个庚日起为“末伏”。
初伏吃饺子。每当入伏的时候,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
在中伏一般会吃面,伏吃碗热汤面,身上发汗,可以去除体内的潮气和暑气。中伏也是三伏天中最热的时期,要注意防暑降温小心中暑。
末伏是三伏天的最后一个阶段,天气开始转凉。三伏天要吃“烙饼摊鸡蛋”,这样的做法突出一个“补”字。到了末伏的时候,人体消耗已经到了一定程度,所以,这个时候要适当的补充营养。
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