抑郁症的症状和治疗建议

自从3版上发表了《小崔的抑郁症好了》（5月28日总第437期）一文后，接到许多读者的电话，都是咨询治疗抑郁症的相关问题。我去年曾经去长沙参加过全国精神科医生大会，又多次编辑、采写有关抑郁症的稿件，有一点心得，跟大家共同分享：

第一，抑郁症是精神疾病的一种。对此一定要有个正确的认识，因为不少读者觉得这个“症”不是“精神病”，其实抑郁症确实是一种精神疾病，10％的患者有自杀倾向，影星张国荣、陈宝莲都是例子。所以，千万不能小看它。

第二，抑郁症没什么了不起。虽然它甚至会导致自杀，但大多数患者能好转。读者问我这个病是不是治疗非常困难，有没有康复的可能，其实是把抑郁症和精神分裂症搞混了，只要按时吃药，八成的抑郁症患者很快就能康复。

第三，抑郁症患者别怕吃药。一些患者说起服抗抑郁药就害怕，怕变傻。其实抗抑郁药的副作用非常小，是不会形成依赖的。

第四，抑郁症患者别老想着找“好大夫”。其实，抑郁症不属于疑难杂症，一般的精神科大夫都能正确诊断和用药。同时，您还可以找心理医生聊聊，做做心理辅导，对康复也是很有帮助的。

第五，抑郁了，不一定就是抑郁症。抑郁症的自我判断，最重要的是：心情抑郁连续两周以上，无法缓解，上午严重下午轻松，睡觉前又严重起来。大多数人抑郁，只是一过性的，持续不了两周。