宝宝肠胃不好经常拉肚子怎么调理(肠胃不好经常拉肚子怎么调理)
1、拉肚子在中医中属于泄泻的范畴,而肠胃不好引起的拉肚子我们把它叫做脾虚泄泻,重在调理脾胃,如何调理呢?一,可以吃一些调理脾胃的中成药物,比如健脾丸,归脾丸等。
2、二,可以用中医艾灸,拔罐的方法对穴位进行刺激,达到调理脾胃的目的,常用的穴位有足三里穴,中脘穴,天枢穴,脾俞穴等等。
3、三,平时生活注意饮食,饮食要清淡平和,不能吃过于辛辣刺激,油腻,过于寒凉的食物。
4、四,注意生活时间的规律,做到早睡早起,不熬夜。
5、五,平时注意锻炼身体,适当的体育锻炼,对于脾胃的恢复是很有帮助的。
6、六,保持情志的舒畅,过度思虑是会损伤脾胃的。
7、容易拉肚子调理肠胃的方法主要就是饮食上注意不要吃任何刺激性的食物,也不要吃一些太凉的食物,同时也尽量少吃一些油炸的食品。
8、平时一定要注意肚子的保暖,避免经常受风寒的刺激,平时也尽量保证良好的情绪、不要经常性的熬夜。
9、可以适当的应用一些益生菌如乳酸菌素片、双歧杆菌,或者是应用一些调理脾胃的中成药物等共同进行治疗,就有利于促进病情的好转。
10、肠胃不好拉肚子,考虑是消化不良、胃肠功能紊乱或是慢性肠炎导致。
11、建议保持良好的作息时间和饮食规律,饮食尽量清淡营养,禁止食用辛辣刺激油腻、生冷食物,多食蔬菜水果,补充足够的纤维素和维生素。
12、必要时行大便常规,明确感染类型和感染因素,对症治疗,可以服用药物治疗。
13、如果长时间拉肚子需要行肠镜检查,明确原因,以免延误病情。
14、首先要明确拉肚子的诱因。
15、一般考虑拉肚子,为食用不干净食物或精神压力过度紧张,感冒受凉等引起的拉肚子症状。
16、建议平时避免吃过凉的食物,多饮水,补充水份以免腹泻引起脱水。
17、另外腹泻的患者,避免吃油腻煎炸,烧烤等食品,可以多吃面条小米粥等汤水类食物,过硬或难以消化的食物尽量少吃,适当增加运动,增强抵抗力。
18、如果症状没有改善,要及时去正规医院做检查,对症治疗,排除其他病症,可以适当活动,增强身体抵抗力。
19、肠胃不好经常拉肚子先去医院做肠镜检查,查明原因对症治疗,如果是肠胃炎症引起的可口服双歧杆菌调节肠道菌群,饮食要注意不吃辛辣刺激性食物,不吃生冷食物,少吃油腻食物,多吃易消化食物。