耳鼻喉科专家谈慢性咽炎的症状和防治

石家庄第一医院耳鼻喉科主任 杨丽萍

许多人一大早刚起床，嗓子就会觉得不舒服，不是干燥、发胀，就是觉得恶心，刷牙时还会干呕。有时你可能只要忍一忍，症状就会消失。但你可能不知道，慢性咽炎也许正在悄悄地向你袭来，等它真正在你的身体里顽固地扎下根时，再去想办法抵御就已经晚了。所以，对待慢性咽炎不可一味忍耐，及时就医、预防复发才是你正确的选择。

环境恶化致咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、咽部黏膜下以及淋巴组织发生的慢性炎症。多发于中年人，由于病程较长，容易反复发作，所以往往被误认为不易治愈。

慢性咽炎一般由急性咽炎发展而来，如果急性咽炎治疗不够彻底，反复发作后就会转为慢性，还会因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素常刺激咽部导致。

近些年，慢性咽炎的城市年轻患者大有上升趋势，这与城市人的生活习惯和空气污染有关。烟酒和辛辣食物越来越受到人们的青睐，这些刺激性食物本身就会对咽喉健康不利。而空气污染对咽喉的影响越来越明显，污染比较严重的工业城市慢性咽炎的发病率明显高于农村。

一般不需抗生素

慢性咽炎的症状多种多样，患者多感觉嗓子干燥、发胀、堵塞、瘙痒，吞咽食物时感觉不舒服，甚至恶心、干呕，咽部有异物感，分泌物增多且黏稠，说话过多、天气变化时，或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。

由于以上症状发生在咽喉部位，而且十分难缠，许多患者在医院门诊就诊时，坚决要求医生给予抗生素治疗，有些病人甚至自行到药房购买抗生素服用。这是十分危险的，慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素很可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，滥用抗生素会对人体造成危害，还能引起人体的抗药性。

怀疑患有慢性咽炎者应及早就诊，在医生指导下用药。有咽干、咽痛症状，可选用一些含片，如草珊瑚含片、银黄含片、西瓜霜含片等，以减轻或解除症状。

自我调养很重要

慢性咽炎与生活饮食习惯和周围环境的关系很密切，所以慢性咽炎患者一定要克服不良习惯，注重自我保健。

现代人的生活节奏加快，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，休息不够，再加上情绪不好，会直接导致身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重；还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状；习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，也会加重咽部黏膜的炎症。另外，吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

在防治慢性咽炎方面，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。另外，慢性咽炎患者以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。