孕期如何护理你的秀发？

相比于普通人，孕妇的身体往往更为娇弱，稍不注意就可能出现各类病症，而秀发的护理同样比较重要，否则不仅容易出现干枯，发黄，断裂等情况，严重的还可能会引起脱发掉发。所以今天来给大家说说孕期该怎样护理秀发比较好？

操作方法

洗发产品孕妇的皮肤往往比较娇嫩和敏感，若选到不适合自身的产品的话，不仅会对头发造成刺激，还不利于胎儿的健康，所以建议大家应结合自身的发质来选择一款温和型产品，以保证头发的营养性。

用干发帽对于孕妇来说，长时间湿着头发容易使寒气入体，导致感冒，使用吹风机又带有一定的辐射性，会对胎儿造成影响，此时干发帽便是最佳的选择，可以很好的帮助吸水，使头发尽快变干。

护理工作除去正常的洗发工作，时常进行护理同样有着较为重要的作用。建议孕妇可每隔一个月来对头发进行一次基本的焗油护理工作，不仅可以帮助保护头皮表层，还能够为头发提供一定的水分，避免干枯。

避免烫染在怀孕期间，孕妇切记不要为了图一时的美感而对头发进行染烫工作，因为其里面所含有的较多的化学物质不仅不利于自身的健康，还会对胎儿造成伤害，增加畸形的风险，所以一定要严令禁止。

时常按摩平时空闲时可用双手以顺时针旋转的方法来轻轻按摩头皮处，坚持进行大约三十分钟，不仅可以帮助缓解身心的疲劳感，促进头部的血液的循环，还能够起到促进头发生长与发育，和使头发变得有光泽感的作用。

注意饮食在怀孕期间，有些女性会因为营养摄入的不足而出现头发变白的情况，所以建议平时可适当食用些富含微量元素和维生素的食物，如黑芝麻，核桃等，都有利于头发的保养。

保证睡眠平时应注意保证每天的休息时间不少于八小时，必要时可在睡前喝杯牛奶，不仅可以帮助促进睡眠和提高睡眠的质量，还能够起到使头发变得乌黑且富有光泽感的作用，有效的预防脱发掉发。