夏季身体发冷是什么原因?该怎么办呢?
精选回答
冷暖自知 2024-01-11 15:44:56
在日常生活中,有些人会因为各种各样的原因而出现身体发冷的情况,不仅不利于身体的健康,还可能会引起其他并发症。今天来给大家说说夏天身体发冷的原因以及该怎么办?
操作方法
衣着太少虽说夏季的天气较为炎热,但若因此而穿得过于清凉的话,不仅容易使身体发冷,还可能会导致感冒,建议大家可适当的添加些衣物。
空调太低在夏季,有些人会为了缓解炎热感而将空调温度调的过低,长时间下去便很容易导致身体发冷,建议大家应尽量让空调温度保持在二十二度左右。
阳气不足当体内缺乏阳气的时候,便很容易使血液循环变得不畅,进而导致身体发冷,四肢无力。建议大家可以在医生的指导下适当的服用些中药来进行调理。
运动不够长时间的不进行运动的话,不仅会影响到血液循环,还不利于身材的保持,建议大家平时可抽出些时间来进行锻炼。
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