高尔夫入门球杆的选择(高尔夫入门教程)
落花随流水
精选回答
1、握杆:右手轻轻地放在正确的位置,左手保持对球杆的控制。
2、目标:肘部在臀部内侧,这有助于使肩膀垂直于目标。
3、上杆:用球杆将手臂沿目标线收回。这个时候,你的身体和肩膀几乎没有任何运动。将手掌放在右大腿前方的位置。杆头在胸前两臂之间,这意味着杆头在正确的平面上。
4、转身:以脊柱为中心,将左肩旋转至下巴下方,在上臂与身体成相同角度的情况下,左手直推右上方。当手臂和肩膀高或略高时,弯曲手腕定位球杆,大幅度向上击球。
5、转移重心:重心从右腿内侧轻轻移向左腿内侧,右肩下沉,右肘带到右肋前方,进入“击球准备姿势”。杆身与前臂中线在同一平面,表示杆身沿内侧摆动。
6、下划:在下划过程中保持手腕弯曲动作不变,直到进入“击球准备位置”。手腕到腰后,松开手腕使杆头通过击球区呈方形,以最快的杆头速度击球。
7、后续:好的击球应该像用球杆头穿过球一样。因此,开放式击球就像成功的击球一样。在送杆的过程中,身体一直向左旋转,直到身体正面朝向目标。
8、收回:当杆头刺入球位时,击球动作已经完成。然后靠惯性,随着手肘弯曲逐渐上移,同时大腿并拢,右脚鞋带对着目标,从而进入最后的收放姿势。
理智去爱 2023-10-10 12:05:37
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