水豆腐的家常做法儿童菜(水豆腐的家常做法)
成全
精选回答
1、水豆腐 顾名思义,水豆腐是比实豆腐含有较多水份,所以质地较软,入口嫩滑,适宜用来煲汤或拌碎。
2、 假如饮食后有腹部胀满不舒,入口无味,隔夜犹未尽消化,胃内总不时冒出酸的气味,不妨多吃豆腐,因为豆腐中的浆质、石膏能肥胃肠管道的污秽液质清理,排出体外,胃部不适情况自会消除。
3、 豆腐含维生素A、B、铁、钙、磷质和蛋白质。
4、能清肠理胃,宽中益气,消除胀满积滞感觉。
5、豆腐鱼茸羹----家常营养食谱 材料:水豆腐2块,瘦肉200克,鲜黄花鱼500克,韭黄100克,粉丝50克,马蹄粉、姜米各适量 鱼肉调味料:胡椒粉、盐适量 瘦肉调味料:生抽1/2茶匙,糖、生粉各适量 做法: 1.嫩豆腐冲净切小粒,粉丝浸软与韭黄同切段,黄花鱼蒸熟拆肉加入鱼肉调味料拌匀,瘦肉切粒加调味料拌匀。
6、 2.煮滚水,放入豆腐、肉粒、粉丝,滚起后,加入鱼肉,以适量水调马蹄粉成羹状,下适量盐调味,加入韭黄,熄火,可进食。
我要发光 2023-08-20 11:27:44
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