喝腌制的柠檬水有什么作用
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松手 2024-07-21 17:49:30
据营养专家介绍,因为柠檬富含大量维生素c,可以防止和消除皮肤色素沉着,所以柠檬可以美白的确有一定的科学依据,但是它并不具备减肥、抗癌、治疗肿瘤等功效。如果用不加糖的淡柠檬水来替代各种甜饮料,那么的确有利于预防多种癌症,因为多喝甜饮料会增加患癌症的风险,比如子宫内膜癌。 腌制柠檬水虽好,但是柠檬在摄入时也不能肆无忌惮。因为柠檬pH值低达2、5,属于酸性物质,每天喝大量柠檬水反而会伤胃,所以建议每天不宜超过1000毫升。
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