初三孩子上课犯困怎么办
初三作为初中阶段最后的收尾部分,需要孩子全神贯注的投入其中,以一个最好的状态去迎接复习。但是也正是因为学习压力大,很多孩子得不到充分的休息,出现了上课犯困的情况,这样下来会直接影响到学习的成绩。
初三孩子上课犯困怎么办
1、起床后适当锻炼十分钟。起床后适当锻炼十分钟,可以选择一些方便自己的运动方式去锻炼,锻炼强度自己调整,达到让身体活跃起来的效果即可。
2、瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故,不妨对肩膀进行一个彻底的按摩,不要怕痛,用手使劲捏拿肩膀各处,哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽,再也没有瞌睡感了!
3、起来站着听课,没什么不好意思的,为了你自己的学习,这是最管用的一招了。其实站着对腰还好,长期坐着容易得脊椎病,就是站在写字记笔记不方便。
4、很多学生之所以在上课期间容易产生困意,最主要的原因在于只是单纯的听老师讲解,并没有带着问题去听课,这样的话,很容易就会被困意打败,但是很多学生在课堂当中之所以能够保持较好的精神状态,是因为他们在课堂开始之前对这节课进行了有效的预习。
5、孩子隔天要上课,如果经常熬夜必定会出现睡眠不足的现象,所以在上课的时候,才会一直打瞌睡。所以家长们要做的是,让孩子少熬夜多休息,在确保睡眠时间和质量的情况下,上课犯困的现象自然就会得到改善。
初三孩子上课犯困的原因
现在的网络发达,很多同学都会迷恋手机,甚至离不开手机,手机上面可以玩游戏,可以刷视频,学生早上起的早,晚上睡得晚,所以第二天上课的时候就会出现犯困,注意力不集中的现象。
很多同学的由于长期处于缺乏锻炼,每天除了吃饭,睡觉,就是学习,很少会有运动的时候,所以导致身体素质很差,很容易感冒生病,这样的身体状态也很难保证注意力集中。
孩子上课不认真听讲怎么办
1、多鼓励孩子去做自己喜欢并且能力范围内的事情。这些事情不能过于简单,而且避免事情过多过杂。不能一件事没完成就去让孩子去办另一件事。
2、提醒孩子提前预习,因为孩子适度提前了解了老师第二天讲课的内容、重难点,听课时就可以根据老师的进度,调整听课心理状态,重点问题集中精力。
3、孩子再发展的过程中常会显得经历旺盛,与其强迫孩子一定要专心做好,不如就让满满去活动一番,把多余的经历消耗掉,心不浮躁后再回来写作业。