多囊卵巢是怎么引起的能治好吗(多囊卵巢是怎么引起的)
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精选回答
1、在生活上饮食上也要注意饮食的调理,治疗多囊卵巢综合征先管住自己的嘴,吃什么好、吃什么不好一定要心中有数。
2、 为了避免患者发生饮食造成吸取不足,应视情况天天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、逐日水份应达8杯水量。
3、多吃蛋白、豆,坚果是比较好的蛋白质源。
4、 2、多囊卵巢综合症患者的饮食宜平常,多吃粥,蔬菜,水果。
5、 3、注意多选择一些低血糖指数的食品:低血糖指数55的碳水化合物,使血糖不致上升过快。
6、大原则是尽量吃非精制食品,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包。
7、水果优于果汁,至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。
绿水悠悠 2023-12-16 12:14:35
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