莲蓬怎么吃能生吃吗
丛林赤枫
精选回答
莲蓬可以生吃,也可以晒干之后吃,或者用来煮粥等。
生吃:莲蓬可以直接生吃,只需要将莲蓬清洗干净后,将莲子剥出来即可,但是在食用之前记得清洗干净。
晒干吃:莲蓬可以晒干之后吃,只需要将莲蓬晒干之后取出里面的莲子即可,且这样的保存时间也很长。
煮粥:可以将剥出来的莲子去芯后煮粥,营养价值非常高。
莲蓬又被叫做莲子肉,水芝丹,莲实等,为山龙眼目,莲科,莲属植物,是莲花中心的果实。莲蓬的形状和碗相似,每个孔洞里面的果实就是莲子,莲子的营养价值非常高,含有多种对人体有益的营养成分。
淡然处之 2023-09-22 14:04:18
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