酸枣仁怎么吃才有效(酸枣仁怎么吃)
听泉
精选回答
1、酸枣仁具有很好的营养价值和药用功效,能健脾益气,开胃健脾,缓解失眠症状。
2、可以和冰糖一起煮,加入适量的梨或者西梅,可以清热降火,开胃助消化,效果很好。
3、酸枣仁也可以直接榨成汁喝。可以在果汁中适量放一些蜂蜜,这样会更好吃,效果很大,可以刺激食欲,帮助消化,增强食欲。
醉里挑灯看剑 2023-12-16 12:02:13
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