小米南瓜粥里面需要放糖吗
精选回答
不枉此生 2024-07-12 14:23:40
小米南瓜粥可以根据口味选择放糖不放糖。
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米,南瓜,冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。
主料:南瓜300g,小米50g。
辅料:水1000ml 。
步骤:
1、南瓜削皮,切块,加入适量水,放入搅拌机。
2、高速搅拌成糊状。
3、锅中倒入开水,将南瓜糊倒入锅内。再将小米倒入,煮10分钟
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