吃紫菜的禁忌
精选回答
洛神花 2023-10-15 11:39:08
紫菜不能和柿子一起吃,会不利消化。紫菜不能和花菜一起吃,会影响钙的吸收。
紫菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食。同时紫菜的保质期非常的短,一旦发现发霉变色,千万不要食用,以免危害到自身的身体健康。
另外,紫菜含有大量的水分、蛋白质、少部分脂肪,每一百克紫菜含有碳水化合物48.3克,其中钙的含量也达到了343毫克,还含有大量的微量元素磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、碘等。
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