末伏有什么讲究
梦情夜星
精选回答
末伏讲究三吃一不吃。三吃就是吃烙饼摊鸡蛋、鸭肉、莲子,一不吃就是不吃生冷寒凉的东西。末伏是三伏天的最后一个阶段,三伏天是一年中最炎热也是最难熬的一段时间。因为末伏是夏秋交替之际,气候依旧是炎热的,所以这时候人们还是喜欢吹空调,吃冰淇淋、冰镇西瓜等。
虽然这些食物吃起来非常美味且爽口,但是很容易把寒气带入体内,容易对肠胃造成影响,所以末伏讲究饮食的调整,要注意不要贪凉,饮食要清淡,要注意营养的补充,要开始为秋冬做准备。
不再唱情歌 2023-10-29 11:42:03
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