饮食与健康有什么关系
温柔体贴
精选回答
饮食与健康有相辅相成,相互影响的关系。
合理饮食是身体健康的一个重要因素。合理的饮食可以补充人体的能量,增强人的体质,给人体提供必需的营养元素,使人的身体健康的发展,此外,合理的饮食能够改善人体出现的问题,防止出现疾病。
饮食是人生活中必不可少的一个生活步骤,与合理饮食相对的是不合理饮食,不合理饮食包括过度饮食,不合理搭配,食用过期或者变质的食品等,不合理饮食会导致营养过剩,缺乏重要的营养元素等,严重的可能会出现一系列的疾病,危害人的健康,所以要合理饮食,保护身体健康。
风中百合 2023-10-19 20:39:36
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