海带怎么吃有营养
傲雪残阳
精选回答
1、海带配冬瓜
海带含有钙、磷、铁、维生素B等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带同属夏季清热解暑的食物,搭配在一起,不仅能消暑,还可以减肥瘦身。
2、豆腐配海带
豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘。由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素处于平衡状态。
丝雨如愁 2024-08-05 13:24:08
相关推荐
俯拍镜头的作用
俯拍镜头的作用:俯摄镜头视野开阔,用来表现浩大的场景,有其独到之处。仰拍:由于透视关系,仰摄使画面中水平线降低,前景和后景中的物体在高度上的对比因之发生变化,使处于前景的物体被突出、被夸大,从而获得特殊的艺术效...
展开详情美国保释金能退吗
美国保释金能退,若犯罪嫌疑人或被告人配合相关机关的工作正常到案,则返还保证金。美国的保释金制度规定,在某人被捕并被指控犯罪后,法庭会提出,被告必须交付一定金额的保释金才能得到保释,而且可以在家中等候审判。...
展开详情曹植聪慧文言文翻译
1、译文:曹植十多岁的时候,能诵读《诗经》、《论语》及诗词歌赋十几万字,善于写文章。曹操曾看到他的文章,对曹植说:“你请人代笔写的吧?”曹植跪拜回答说:“话说出来是言论,落笔写下来成文章了,您只要当面考我,我怎...
展开详情关于鼓励微笑的经典语录
荒废时间等于荒废生命。人的价值,在遭受诱惑的一瞬间被决定。快乐不是因为拥有的多而是计较的少。盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴,如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧...
展开详情2019中超最佳阵容
1、门将:颜骏凌(上海上港)。2、后卫:朱辰杰(申花)、李昂(苏宁)、唐淼(富力)、李磊(国安)。3、中场:保利尼奥(恒大)、吴曦(苏宁)、蒿俊闵(鲁能)。4、前锋:扎哈维(富力)、佩莱(鲁能)、杨立瑜(恒大)...
展开详情