指甲上的半月痕你理解多少？

对于我们手指甲上面出现的类似半月牙似的痕迹，中医则称之为半月痕，也叫做月牙痕的。中医普遍认为，我们手指甲上的半月痕，直接代表着我们的身体健康状况，能够很清晰的反映出我们身体内部器官出现的一些问题。虽说这些说法西医表示不赞同，但对于我们指甲上面的半月痕，个人觉得还是适当的了解一下比较好的。毕竟，多学习一些健康方面的知识并没有什么不好。那么，我们就用中医的视角去看一下，藏在我们指甲半月痕里面的那些小秘密吧：

操作方法

半月痕数量中医认为，我们手指上半月痕的数量一般有六到八个就算是健康的。身体健康的人两个大拇指上是一定要有的，食指和中指也应该有月牙，无名指上也要有，但小拇指上就不要有了，有的话是身体出现问题的象征，这个我在下面慢慢细说。

半月痕的大小中医认为，我们手指上的半月痕一定要占我们整个指甲的五分之一大小才算正常。当半月痕的大小小于五分之一的时候，则表示一个人的精力是不足的，胃肠吸收也不是很好。可是如果半月痕的大小大于整个指甲的五分之一时，则表示很容易患上或者已经患上心脑血管一系列疾病，那么就要注意类似于中风之类的疾病了。

半月痕颜色半月痕的颜色据说奶白色，属于最好最健康的颜色。半月痕如果是奶白色的，那么表示你这个人的精力等各方面是好的健康的。但如果你的半月痕最近突然由清晰的奶白色变的发暗且半月痕的周边很不清晰，甚至是消失不见，那么你就该去医院做个健康体检了，因为这可能表示你的身体出现一些疾病，这些疾病是一种慢慢消耗掉你健康的不可忽视的大病，比如肿瘤等。

半月痕少的隐患中医认为，当我们的半月痕很少的时候，则一方面表示我们的精气神是不好的，女性的话表示体内寒气重一些，需要及时的去除体内的寒气。且半月痕少的人，一般自身的免疫力是很弱的，同时会出现手脚容易冰冷且畏寒的症状。如果一个人没有半月痕，除了老人孩子之外，则属于身体发育不太完善，身体营养不够，需要加强自身营养，并及时的排查身体是否有其他器官的缺陷等等。

半月痕关联的器官大拇指的半月痕关联着肺与脾；食指上的半月痕则关联着我们的胃肠。中指上的半月痕关系我们的精神状态；而无名指上面的半月痕关系着我们的内分泌。而小手指上面如果出现很明显的半月痕，则要注意一下你的心脏以及肾脏等健康问题了。

男女半月痕的差异一般来说，男性指甲上面的半月痕大概在3毫米大小，这算是健康正常的范围。而女性相对男性来说，这些半月痕是要小一些的。一般是大拇指最大，然后是食指中指无名指这样一次排列大小。老年人和孩子的半月痕基本上不会出现的。

关于半月痕的“养护”当我们发现手指上半月痕突然消失或者不太明显的时候，就一定要加强自身的营养补充，比如多食用一些奶制品，每天定量喝牛奶，大豆类制品也要吃一些。蛋、鱼类或者一些黑芝麻之类的食物每天都要定量的补充，这样坚持大概二十天左右，你就会发现自身体质也增强了，手指上的半月痕也会明显一些了。成年人要记住，要适当控制自己的性生活，并且注意不要熬夜。

中西医对半月痕的争议中医虽然对于半月痕有着详细的讲解，但是对于西医来说，是非常不赞同这些观念的，觉得半月痕和人的身体健康是没有任何关系的。但不管中医说的有关也好，还是西医说的无关也罢，我们要做的，是根据我们自身的体质进行相对应的判断，至于半月痕，只能是个参考，不可不信，也不可迷信。

特别提示

不要紧凭着半月痕进行自我身体健康检测