口气重吃什么药有效(口气重)
看淡一切
精选回答
1、葱、蒜等辛辣食物吃完后味道很容易留在嘴里。如果你吃得太多,这种味道可能会在你的嘴里停留长达24小时。无论你怎么努力刷牙,这种食物都应该避免,包括洋葱,大蒜和一些浓奶酪。
2、忌腊肉制品,如香肠、熏牛肉、蒜味香肠等。它们没有强烈的气味,不容易消化,这导致胃中产生气体和口臭。
3、少喝酒,不抽烟。它们的残留物会附着在牙菌斑上,渗入消化系统。呼气的时候可能会吐出酒精,给人一种不好的酒精感。吸烟的人嘴里总有一股香烟焦油的臭味。如果你想呼吸新鲜空气,你最好戒烟。饭后刷牙如果你饭后马上刷牙。
4、它能使一些气味暂时或完全消失。
5、口香糖和漱口水——比如薄荷漱口水或口香糖只能暂时掩盖你的口气,只适合短暂的面试或约会。
6、多吃水果粗粮高纤维饮食包括大量的全谷物、新鲜水果和未经加工的叶菜,有助于消化,减少口臭的机会。吃苹果、橘子、芹菜有助于清洁牙齿,分散口腔细菌,刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶。
7、是一种有效的口腔提神方法。
指尖的岁月袅袅 2023-08-23 16:37:48
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