太阳果怎么吃
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行云流水 2023-11-20 13:49:31
可以做太阳果炖牛奶蛋,准备好所需要的食材,太阳果、牛奶、鸡蛋、白砂糖。首先把太阳果的头部切开,把太阳果的中间去掉。随后把鸡蛋打开,用打蛋机打碎,在加入适量的牛奶,在把白糖也倒入,朝着一个方向搅拌。然后需要用到过滤网进行过滤,过滤掉的是泡泡。把制作好的东西倒入到太阳果里,放入锅中,进行炖煮,大概十五分钟即可煮熟。这个时候太阳果的营养可以进入到牛奶蛋里,可以很好的使得营养物质进入身体。
可以做太阳果桑葚粥,准备好食材,糯米、桑葚、南瓜和纯净水。把太阳果的头的位置去掉,不可以去除太多。再把太阳果的籽去除掉,放入锅中蒸熟即可。然后,把糯米和桑葚清洗干净。随后,把糯米进行煮,煮半熟,加入桑葚,继续一起煮。等煮到这个糯米汤和桑葚煮到变成红色,等煮熟后,把这个粥盛到太阳果里即可食用。
太阳果是一种和南瓜中长相一样,但是相对南瓜个头较小的一种挂,有的地方也称其为太阳果。太阳果的外形非常圆,外表也是很光滑的,是非常甜美的食物。
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