冰草的营养功效与作用(冰草的吃法)
清幽如莲
精选回答
1、直接生吃大厨们最推荐的方法是生吃。
2、因为冰草本身含有天然植物盐,吃口上有淡淡的咸味。
3、把冰草洗干净,什么都不添加,用舌头细细地品一下,就可以感觉到这股淡淡的盐味。
4、而冰草吃起来细嫩无渣,脆爽多汁,这种特质,也是通过生吃的方法最能体会。
5、部分餐厅会把生吃的冰草放在冰面上装盘,让冰草的口感更加冰爽,在入春以后吃起来尤为开胃。
6、2、蒜末拌冰草冰草400克,蒜末、香油、鲜贝露适量。
7、把冰草掰成段,放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁,再放入腰果碎,轻轻伴匀装盘即可。
8、3、凉拌冰草取冰草500克、炒熟的黄豆5克、熟芝麻3克、剁椒酱1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、凉白开30克。
9、准备好原材料,冰草清洗干净,摘成小段。
10、将炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣,用一个小碗,加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁,加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开,搅拌均匀,蘸着酱料汁就可以吃了。
11、4、冰草沙拉冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、盐焗腰果12粒、橄榄油适量。
12、准备好原材料,西红柿切块、柠檬切片备用。
13、用手把冰草撕成小片,加入切好的西红柿和柠檬。
14、放入洗好的蓝莓,淋入适量橄榄油,加入盐焗腰果,搅拌均匀即可装盘。
15、5、鸡蛋炒冰草冰草300克,鸡蛋3个,准备好原材料,洗净冰草切段,将鸡蛋打入碗中,加香葱,盐、鸡精少许,搅匀。
16、锅中油热后,倒入蛋液,即刻放入冰草,轻轻翻炒,待蛋液凝固即可装盘食用。
一向在路上 2023-12-27 11:40:57
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