火鸡怎么吃呢
雾岛之松
精选回答
火鸡肉鲜嫩爽口,野味极浓,瘦肉率高,蛋白质含量丰富,胆固醇低、脂肪少。蛋白质含量高达百分之三十点五,而且富含多种氨基酸,特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其它肉禽,维生素e和b族维生素也含量丰富,具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。
肉性温微热,味甘香,滋补作用较强,对怔忡心悸、头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有良好的功效。
醋椒火鸡的材料: 火鸡腿肉,青椒,泡红辣椒,姜片、蒜片各数片,酱油匙,醋匙,糖半茶匙,盐、鸡粉、水淀粉各适量。
做法:
将鸡肉洗净切宽条,用鸡粉、水淀粉、盐拌匀码味;将青椒切宽条,泡辣椒切碎待用。
将酱油、醋、糖、鸡粉、盐、水淀粉、少量水勾兑成芡汁。
炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至六成热,下鸡肉炒散变色,加入泡辣椒、姜片、蒜片炒香上色,放入青椒炒匀断生,烹入芡汁收汁装盘即可。
光辉岁月 2024-04-12 14:40:56
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