怎样忘记一个人和一段感情（怎样忘记一个人）

1、你好: 首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。

2、需要我们为之付出很多。

3、有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。

4、如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。

5、所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。

6、但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

7、这里有些方法和思想可供你参考一下:(我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助) 1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。

8、可也不是不可能的。

9、你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如:多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。

10、看些喜剧片，使自己放松。

11、听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 2.你可以反问下自己，你是对他(她)的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他(她)，可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

12、3.时间是会让你忘记她(他)的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她(他)一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。

13、其实不用特意去忘记她(他)，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她(他)。

14、你可以去回忆她(他)的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。

15、千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她(他)，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。

16、你只要把想对她(他)的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

17、4.其实有时候你可以换一种思想:你爱她(他)!但有时,放弃是为了更好的选择。

18、一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她(他)更好的人。

19、另一方面，你爱她(他)，可你希望她(他)过得更好吧，也许她(他)离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

20、5.如果是那个他(她)是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。

21、而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？ 6.朋友我可以告诉你一个关于我的事:说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。

22、所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。

23、再告诉你一句话:自己身边现在的女朋友(男朋友)或者老婆(老公)并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。

24、以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。

25、希望你早日从中走出来。

26、加油~!