米粥做法简单营养 营养又健康的小米粥做法
金色枫叶
精选回答
1、花生小米粥
材料:小米100克,花生米100克,赤豆60克,桂花糖、冰糖各适量。
制作步骤:
(1)将小米、花生米、赤豆放水中浸泡4小时后淘洗干净。
(2)锅中注入适量水,加花生米、赤豆煮沸后,改小火约煮30分钟。
(3)放小米煮至米烂,花生米、赤豆酥软,再加冰糖、桂花糖即可。
2、豆汁小米粥
材料:小米350克,黄豆150克。
制作方法:
(1)将黄豆泡好,加水磨成豆浆,用纱布过滤去渣。小米泡过,磨成糊,也用纱布过滤去渣。
(2)锅内加水煮沸后加入豆浆再煮沸,撇去浮沫,倒入小米糊煮沸,再一次撇去浮沫,继续煮5分钟以上。
(3)喝粥时,在碗里撒一层五香黄豆佐食更好。
3、小米红薯粥
材料:小米150克,红薯75克,胡萝卜30克。
制作方法:
(1)小米洗干净,红薯去皮切块,胡萝卜洗净切条。
(2)锅内加入适量清水和小米、红薯、胡萝卜,大火煮沸,再转小火熬1小时,待粥稠米烂时即可。
真心英雄 2024-03-01 23:32:46
相关推荐
什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情