减肥吃什么水果好
闲来雅叙
精选回答
1、十种越吃越瘦的水果:水果番茄圣女果、黄瓜、苹果、青苹果、西瓜、凤梨、芒果、西柚、草莓、木瓜,我们不能挑选太甜的和果肉比较丰满的,虽然好吃.
2、我们可以在减肥当中去吃,也可以作为加餐去吃。但不能在吃饱的情况下去吃。
3、把这些水果分配在一天三餐的中间去食用,也就是上午十点与下午三点去吃。记得不要吃榴莲与香蕉!比较甜的水果也不要多吃。
蓝天碧水 2024-07-22 16:46:50
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