蜂蜜和白醋的妙用(蜂蜜和白醋减肥法)
天涯浪子
精选回答
1、具体方法:蜂蜜和白醋按1: 4的比例食用。早餐前20分钟空腹饮用,午餐和晚餐后立即饮用。
2、白醋必须由高粱、大豆、大米等加工而成。显示在普通商标上。你在购买时一定要多加注意。一定要避免那些含有化学物质的。不要用果醋,因为果醋只是保健醋,减肥效果很差。
3、蜂蜜和白醋的比例可以根据个人口味和需要进行调整。如果注重美观,可以适当增加蜂蜜的比例,少放白醋。
4、对于肥胖和身体不好的人来说,蜂蜜最适合代替正餐。方法很简单。只要将30克蜂蜜与1升水混合,还可以加入2汤匙苹果醋调味。如果连续喝两三天,会有意想不到的效果。
平静海岸 2023-10-07 14:59:01
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