芝麻油的功效与作用(核桃油的功效与作用)
1、芝麻油,简称麻油,俗称香油,是小磨香油和机制香油的统称,亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。
2、在加工过程中,芝麻中的特有成分经高温炒料处理后,生成具有特殊香味的物质,致使芝麻油具有独特的香味,有别于其它各种食用油,故称香油。
3、那么芝麻油的功效与作用是怎样的呢?芝麻油的功效与作用1、润肠通便芝麻油中大量的油脂,有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效。
4、习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口芝麻油,能润肠通便。
5、2、延缓衰老芝麻油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能,因此最有益于中老年人延缓衰老。
6、芝麻油中的卵磷脂,还有润肤、祛斑(主要为老年斑)、预防脱发和过早出现白发的功效。
7、3、保护血管芝麻油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常,也可减少体内脂质的积累。
8、芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
9、4、减轻烟酒毒害有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝芝麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。
10、5、保护嗓子常喝芝麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。
11、如出现声音嘶哑、声带疲劳,或有慢性喉炎时,喝点麻油有恢复功能的作用,对治疗也有好处。
12、6、辅助治疗气管炎等患有气管炎、肺气肿的人,在晚上临睡前喝口香油能显着减轻咳嗽。
13、7、减轻鱼刺等对食道的损伤当误吞鱼刺、枣核、碎骨时,喝口香油能使异物顺利滑过食道,减少损伤。
14、8、治疗鼻炎慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,可缓解症状。