网球训练球怎么打
沉敛一生
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网球训练球怎么打:网球正手击球练习方法,无球挥拍,停球击打。
无球挥拍练习其实是一种听声辩位法,即挥动球拍,使球拍产生呜呜的风声,拍头位置速度最快,声音也最大。因此通过听声音就能找准拍头的位置,拍头所在位置下方一点点即为甜区,也是理想的击球点。
经常进行无球挥拍练习很容易形成空间位置记忆,再进行有球练习时就容易找到击球点了。让陪练在球网另一侧喂球,待球弹起后用左手于最佳击球点停球,之后在同一高度释放球,同时右手挥拍击球。
酌幽心 2023-11-04 13:06:02
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