西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿能减肥吗
傻瓜老男人
精选回答
今天小蚪来给大家分享一些关于吃西红柿能减肥吗方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、西红柿虽然营养价值高,但是也不能多吃。
2、注意事项:1、不宜生吃。
3、尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。
4、番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
5、如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
6、2、不能生吃。
7、未成熟(带青色的西红柿)的西红柿中含有大量的特殊有毒物质,这种特殊的毒素为番茄碱,微量的番茄碱对人体的影响不是很大,但是如果食用过多,就会导致中毒的情况。
西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿能减肥吗
8、中毒症状:疲乏无力,并且有恶心想吐的感觉,这是比较轻的中毒症状,如果严重的话是可以危及生命的。
9、3、不宜空腹吃。
10、空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
11、4、不宜长时高温加热。
西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿能减肥吗
12、因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。
13、因此,烹调时应避免长时间高温加热。
14、5、不宜和青瓜,黄瓜同食。
15、青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。
16、6、不宜吃未成熟的青色番茄。
西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿能减肥吗
梦情夜星 2024-05-09 14:46:05
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