桑葚的作用男性(桑葚的作用)
潇洒走过
精选回答
1、健脾胃,助消化。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分,能促进脂肪、蛋白质、淀粉的消化,故有健脾胃、助消化的功效,可用于治疗消化不良引起的腹泻。
2、抗癌:桑葚中含有大量芦丁,可防止结肠癌的形成,凉血止血,清肝泻火,具有抗炎、抗病毒作用。因此,常吃桑椹有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等疾病。
3、提高视力,研究发现,经常吃桑葚可以提高视力,缓解眼睛疲劳和眼睛干涩的症状。
4、乌发美容。桑葚不仅含有大量人体所需的营养物质,还能乌发润泽。
5、为预防动脉硬化,桑椹中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸。其中所含的白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化,阻止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。白藜芦醇还能降低血小板聚集,从而预防动脉硬化。
6、抗衰老,桑葚含有芦丁、花青素、白藜芦醇等多种功能性成分,具有良好的抗衰老作用,是中老年人强身健体、美容抗衰老的佳果和良药。
最美的痕迹叫做回忆 2023-08-17 14:39:26
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