健身教练怎么考资格证书(健身教练怎么考)
淡然一笑
精选回答
1、对于零基础的健身爱好者来说,首先,在有培训资质的健身培训机构进行一定时间的健身培训后,就可以报考健身教练证,也就是说只有经过培训,才有资格考试。合格后才能报名参加考试,考试合格后才能拿到健身教练证。
2、健身教练证考试内容分为三部分,即理论知识考核、体能测试和实际操作测试。
3、理论知识:现在的理论知识考试由原来的纸质考试变成了上机考试。理论考试满分100分,考试往往是120分钟。全卷200题,只要达到60分就是及格。考试的内容大多是一个健身教练必须掌握的知识,比如健身教练的基本介绍,运动人体科学的相关知识,基础营养学,运动计划的原理与制定,客户关系等。涉及面广,问题多。
4、体能测试:体能测试主要是测试考生的体能水平。这个测试对那个女生的要求不一样,但是要求男生和女生都要在规定的时间内完成相应的练习。要求男生在30分钟内完成40个俯卧撑,60个徒手深蹲,向前坐,休息5秒;女生徒手做15个俯卧撑,40个深蹲,向前坐,休息5秒。
5、实操考试:有讲解、演示、组织三种形式。参加考试的考生的考试形式将由抽签决定,但无论哪种形式的考试,都要求考生在15分钟内完成,并取得60分以上的成绩。
晚秋 2023-12-23 15:37:17
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