女生如何保护自己的秀发

女生都是非常爱惜自己的秀发的，但是很多时候，头发都会在你不经意间脱落，特别是在天气比较干燥的时候。那么，女生应该如何保护自己的秀发呢？下面，就让小编给大家介绍一下几个小妙招吧。

操作方法

无硅油洗发水。
一般的洗发水都会含有硅，它是洗发水常见的添加剂。但是，硅元素的使用是有副作用的，那就是导致脱发。我们选用洗发水的时候，最好选择无硅油洗发水，这样才可以保证清洁的同时而不脱发。

使用天然的护发素。
一般的护发素都会含有硅元素，使用后就会导致脱发。所以，我们在洗完头发后，应该选用一些天然无硅的护发素。

剧烈运动容易导致脱发。
平时我们需要注意自己的运动方式，不要做一些过于激烈的运动。想要运动的话，我们可以选择瑜伽等可以修身养性的运动。

注意自己的饮食。
饮食不规律或者偏食都是会导致我们的秀发脱落的。所以，我们平时一定要注意自己的饮食习惯，一日三餐按时吃饭、合理搭配营养餐。

梳头不要使用过密的梳子。
使用过密的梳子梳头容易拉断我们的头发。平时注意保护自己的头发，也不要一天梳头梳太多遍，这样也会在不经意间使得我们的秀发脱落的。

养鸟的需要注意了。
家中养鸟或者经常与鸟接触的女生需要注意的是，鸟类的身体会分泌出一种使人脱发的物质。所以，平时我们需要少与或者不与鸟接触。

小偏方助你增发。
对于脱发严重的女生，可以试着使用一些小偏方来增发。最普遍的偏方就是使用生姜擦拭脱发部位，然后使用热毛巾敷一下。这种小偏方的增发效果还是很好的。

平时注意对秀发的保养。
如何保养自己的头发已经是一个很严峻的问题了。在现在这个社会，各种辐射，各种激素盛行。想要保护自己的秀发，就要做到平时少吃一些膨化食品；不要总是使用电脑或者手机玩游戏。洗头发不要太勤，洗头的次数多了，也容易脱发。