豆浆里的沫子能喝吗
精选回答
岁月的吻痕 2024-07-18 13:45:09
不能喝。
大豆等许多豆科植物中含有“皀素”,易起泡。自制豆浆快煮开时有大量泡沫,这是黄豆中含有皂甙的原因,该成份有毒,会引起中毒,但不耐热,只要用小火继续煮沸几分钟,泡沫就会消失。故需等到泡沫消失才可以安全饮用,此时皂甙已破坏。
大豆的蛋白质含量很高,大约有百分之三十五到百分之四十左右,它比各种肉类的蛋白质含量要高两倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外,大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂,营养丰富。
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