葡萄的作用及效果(葡萄的作用)
旧人揪心
精选回答
1、生津消食:在高温天气,新陈代谢、内分泌、体温调节功能失常时,吃葡萄可以生津止咳,健胃消食,有效缓解口干、食欲不振。
2、缓解疲劳:葡萄含有钾、镁、钙等矿物质。这些矿物质离子大多以有机酸盐的形式存在,能有效维持人体的离子平衡。经常吃葡萄可以有效缓解神经衰弱和疲劳。
3、补血益气:葡萄含有较多的糖分,其中的糖分主要是葡萄糖,容易被人体吸收。经常食用可以明显缓解气血虚弱。
4、预防血栓形成:葡萄能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管疾病有一定的作用。
5、抗衰老:紫葡萄中含有大量的花青素和黄酮类物质,可以抵抗体内清除自由基的功能,具有显著的抗衰老作用。
将心比心 2023-10-07 14:57:39
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