藏红花的功效作用以及使用禁忌

中医是我国的一大特色之一，主要是通过各类中草药来达到祛病强身的目的。常见的有枸杞，红枣，甘草，金银花，黄连等，不仅可以帮助缓解身体的不适，还能够起到增强自身体质和预防各类疾病的作用。而藏红花便是其中的一种，其在我国各地均有栽培，具有较高的营养与药用价值。今天就来给大家简单介绍一下藏红花的功效作用以及使用禁忌。

功效作用

降低胆固醇
近些年来，由于先天因素或者饮食等原因，使得有些人会因此而出现胆固醇偏高的情况，若不及时的进行控制的话，轻则容易引起冠心病，重则会对生命健康构成威胁。建议此类朋友可在医生的指导下适当的使用些藏红花，其能够促进胆汁的分泌与排泄，进而使胆固醇恢复到正常水平。

保护心脏
虽说适当的运动对身体有一定的好处，但若太过剧烈的话，也是会对心肌细胞造成损伤，增加患心脏病的风险的。建议平时爱好锻炼的朋友可适当的使用些藏红花，一来有助于增强细胞内的氧代谢功能，二来能够提高心脏的承受力，对心脏起到很好的保护作用。

活血化瘀
当体内的气血处于不畅状态时，不仅会出现失眠多梦，头晕气色差，痛经等症状，还可能影响到卵巢等功能的正常运作。若将藏红花泡水来饮用的话，既能够促进血液的循环，还可以起到输送氧分，提供能量，补血生血和活血化瘀的作用。

增强免疫
在日常生活中，有些人会因为饮食不规律等原因而出现免疫力低下的情况，在无形之中便会导致各类疾病的产生。建议此类朋友平时可适当的服用些藏红花，一来可以帮助消除细胞周围的垃圾和毒素，二来能够提高细胞的免疫力和抵抗力。

美容养颜
现代社会，由于生活压力比较大，使得越来越多的女性迫于生计而不得不整日忙于工作，长期下去是很容易使肌肤因为缺氧而失去光泽感，出现痘痘，粉刺，黑眼圈，皱纹等问题的。若平时服用些藏红花的话，不仅能为细胞提供充足的营养与水分，还可以使肌肤变得细腻且红润。

使用禁忌

孕妇禁食
在很多古装电视剧中，总会上演嫔妃使用藏红花互相暗害的镜头，虽带有一定的夸大成分，但不可否认的是藏红花确实可以增加流产和大出血的概率，而且药性较久，稍不注意就可能留下各类病根，同时切记不要将其当做避孕药来服用，那是起不到任何效果的。

把握食量
任何事情都是过犹不及的，在服用藏红花这件事上更是如此，若为了达到某种养身目的而盲目的进食过多的话，不仅容易导致神经系统过度兴奋，还可能会出现头晕恶心，皮疹等症状，若身体完全没有问题的话，也应注意不要跟风服用。