生命在于运动 网购跑步机安装步骤
枕下悲绪
精选回答
随着工作生活节奏的加快,都市白领已经没有太多时间去进行户外运动了,为了保持健康的身体,只能在家里运动,跑步机是大多数都市白领的选择,那么网购跑步机如何安装呢?下面一起来看看吧!
网购跑步机收到后如何组装
1、固定立柱。首先将跑步机立柱立起来,用8*50的螺丝先固定立柱的一个侧面,安装好一边后,再安装另一个侧面。立柱侧面固定好后,用两个8*16的螺丝固定立柱的背面。
2、安装跑步机前面的u型扶手支架。扶手的孔对准立柱连接片孔位,用1个8*50的螺丝先固定半边扶手,上两三个丝口,不用拧得太紧。固定好后,然后安装另一边的扶手螺丝,再套上黑色的保护套。
3、安装立柱之间的支架,用4个7*16的螺丝固定在两边。
4、固定表盘扶手。用2个7*40的螺丝进行连接,再将白色的保护套安装在扶手上。
5、安装跑步机主机与按摩器支架。注意安装按摩器支架时,一定要加塑料垫!以减少按摩器工作时的震动。用7*65的螺丝,固定按摩器与跑步机前面的u型扶手支架,螺丝不要拧得太紧。然后依次将绿色的海绵棒,放在按摩器支架上,最后将哑铃放在支架上的相应位置。
6、安装按摩器及按摩带。拧下按摩器背面的3个螺丝,然后将按摩器放置在按摩器支架上,再拧上螺丝,最后安装好按摩带。
7、在立柱侧面安装水瓶支架,放上水瓶。
8、在表盘上安装安全锁。
9、如果想边跑步边听音乐,还需要连接usb接口和mp3接口。
北国梅兰花 2024-03-12 16:26:02
相关推荐
什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情