口气臭怎么办快速解决(口气臭怎么办)
1、喝柠檬水去湿。
2、多喝水,保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬,可以刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。
3、保持口腔清洁。
4、每天吃的食物残渣是导致口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯非常重要。除了早晚刷牙,每餐后尽可能漱口清除食物残渣也很重要。如果你有严重的口臭,建议每餐都刷牙,清洁口腔。尽可能保持口腔清洁是解决口臭的前提。
5、适当喝茶
6、茶叶中含有丰富的茶多酚,平时可以适当喝点茶,通过喝茶水来清新口气,抑制口腔细菌,有助于缓解口臭。很多人因为口腔细菌的生长而有明显的口臭。我们可以通过喝茶来改善,保持口腔清洁卫生,避免明显的口臭。