专注力训练方法一年级(专注力训练方法)
十年戎马心孤单
精选回答
1、定量学习
2、孩子做作业的时候,家长要控制好时间,让孩子学会定量学习和拆分学习。每个孩子的专注程度不同,不同年龄的孩子专注的时间也不同。所以,孩子长时间做作业肯定是不可取的。
3、最好的办法是规定每次学习时间,让孩子学会合理分配时间,分配好每次作业的时间。如果能养成这样的习惯,不仅有助于提高专注力,还能避免考试时没有时间做题。
4、帮助孩子产生成就感
5、家长不要经常骂孩子,要多鼓励,多发现孩子的优点。当孩子的专注力有所提高时,家长要及时告诉孩子,这样可以增强孩子学习和训练的积极性。
6、朗读
7、读书是一件特别能训练专注力的事情,尤其是朗读。大声朗读可以训练孩子的嘴、眼、脑相互协调,每天10-20分钟,有利于培养孩子的注意力。注意阅读过程,不要读错,不要错过。
8、听力训练
9、家长可以读一篇文章,让孩子听。这篇文章里有多少个“一”字,或者其他字。如果有单词,就写一条横线,直到找到所有单词。这种训练可以锻炼孩子的听感。
10、舒尔特网格法
11、家长准备一张5*5见方的纸,打乱纸上的顺序,随便写1-25,让孩子按顺序找到数字,大声朗读。舒尔特网格法是世界上公认的最有效、最科学、最简单的方法专注力训练方法。研究表明,7-8岁的孩子花费30-50秒,平均40-42秒。
高山流水 2023-10-08 14:03:42
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