睡觉前怎么做能瘦十斤

鸟的第一笔是撇。鸟的笔顺：撇、横折钩、点、竖折折钩、横。
鸟，汉语常用字，读作niǎo或者diǎo，最早见于甲骨文，其本义为长尾飞禽，后引申为能飞的昆虫、地名等。
引证解释：
1、又星名，朱鸟，南方七宿名。《书·尧典》：“日中星鸟。”
2、又国名。《山海经》：“盐长之国有人鸟首，名曰鸟氏。”
3、又山名，鸟䑕。《地志》：“在陇西郡首阳县西南，禹贡，终南惇物至于鸟䑕。”
4、又《山海经》：“鸟危之山，鸟危之水出焉。”
5、又官名。《左传·昭十七年》：“少皡挚之立也，纪於鸟，为鸟师，而鸟名。”
6、又秦之先有鸟俗氏。《史记·秦本纪》：“大费生子二人，一曰大廉，实鸟俗氏。索隐曰：‘以仲衍鸟身人言，故为鸟俗氏。’”
7、又丹鸟，白鸟，俱虫名。《夏小正》：“丹鸟者，丹良也。白鸟者，蚊蚋也。”
8、又妙音鸟。《法华经偈颂》：“圣主天中王，迦陵频伽声。”注：“迦陵频伽，妙音鸟也。鸟未出声时，卽发音微妙，一切天人声皆不及，惟佛音类之，故以取况。”
9、又《正韵》：“尼了切，音袅。义同。”
10、又《集韵》《类篇》并与岛同。
11、又《字汇补》：“子削切，音爵。”
12、又叶都缕切，音女。《史记·自序》：“穆公思义，悼肴之旅。以人为殉，诗歌黄鸟。”
13、又叶丁柳切，音近斗。《前汉·叙传》：“沐浴尸鄕，北面奉首。旅人慕殉，义过黄鸟。”

日暮残阳的诗句：
1、李商隐《登乐游原》：
向晚意不适，驱车登古原。
夕阳无限好，只是近黄昏。
2、来鹄《惜花》：
东风渐急夕阳斜，一树夭桃数日花。
为惜红芳今夜里，不知和月落谁家。
3、白居易《暮江吟》：
一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。
可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。
4、马致远《天净沙·秋思》：
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
夕阳西下，断肠人在天涯。
5、韦庄《忆昔》：
昔年曾向五陵游，子夜歌清月满楼。
银烛树前长似昼，露桃花里不知秋。
西园公子名无忌，南国佳人号莫愁。
今日乱离俱是梦，夕阳唯见水东流。
6、马戴《送僧归金山寺》：
金陵山色里，蝉急向秋分。
迥寺横洲岛，归僧渡水云。
夕阳依岸尽，清磬隔潮闻。
遥想禅林下，炉香带月焚。
7、杜牧《齐安郡中偶题二首》：
两竿落日溪桥上，半缕轻烟柳影中。
多少绿荷相倚恨，一时回首背西风。
秋声无不搅离心，梦泽蒹葭楚雨深。
自滴阶前大梧叶，干君何事动哀吟。
8、谭嗣同《道吾山》：
夕阳悬高树，薄暮入青峰。
古寺云依鹤，空潭月照龙。
尘消百尺瀑，心断一声钟。
禅意渺何著，啾啾阶下蛩。
9、岑参《还东山洛上作》：
春流急不浅，归枻去何迟。
愁客叶舟里，夕阳花水时。
云晴开螮蝀，棹发起鸬鹚。
莫道东山远，衡门在梦思。
10、杜牧《题扬州禅智寺》：
雨过一蝉噪，飘萧松桂秋。
青苔满阶砌，白鸟故迟留。
暮霭生深树，斜阳下小楼。
谁知竹西路，歌吹是扬州。

“欲上青天揽明月”出自《宣州谢朓楼饯别校书叔云》，原文：弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
译文：昨天的日子渐渐离我远去，已经不可能挽留；今天的日子扰乱了我的心，充满了无限烦忧。长风吹过了几万里送来秋雁，对此可以开怀畅饮酣醉高楼。校书您的文章颇具建安风骨，又有我的诗如谢朓秀朗清发。我们都是心怀逸兴壮思飞动，想登上九天去摘取一轮明月。拔刀断水水却更加汹涌奔流，举杯消愁愁情上却更加忧愁。人生在世上不能够称心如意，不如明天披头散发驾舟漂流。
自然与豪放和谐结合的语言风格，在这首诗里也表现得相当突出。必须有李白那样阔大的胸襟抱负、豪放坦率的性格，又有高度驾驭语言的能力，才能达到豪放与自然和谐统一的境界。这首诗开头两句，简直象散文的语言，但其间却流注着豪放健举的气势。“长风”二句，境界壮阔，气概豪放，语言则高华明朗，仿佛脱口而出。这种自然豪放的语言风格，也是这首诗虽极写烦忧苦闷，却并不阴郁低沉的一个原因。

“形单影只”汉语成语，形容孤独一人，没有同伴。
“茕茕孑立”指孤独无依的样子，形容无依无靠，非常孤单。
“形单影只”的出处：《祭十二郎文》：“承先人后者，在孙惟汝，在子惟吾，两世一身，形单影只。”
“茕茕孑立”的出处：《寄许京兆孟容书》：“茕茕孑立，未有子息，荒陬中少士人女子，无与为婚。”
“形单影只”造句：
1、那只形单影只的白天鹅悲伤的鸣叫，刺痛了所有人的心。
2、王奶奶形单影只，一个人生活了30多年。
3、他没有朋友，不管去哪里，他总是踽踽独行，形单影只。
4、他的成绩开始下滑，讨厌团体活动，总是形单影只。
5、小林刚来这里，人地生疏，形单影只，大家应当主动关心他。
“茕茕孑立”造句：
1、他没有亲人，茕茕孑立，十分可怜。
2、小王因为职位被人茕茕孑立，形影相吊，他很是懊恼。
3、这位老人，没有子女，没有至亲，落得“茕茕孑立，形影相吊”。
4、老人很早就失去了所有的亲人，多年来，茕茕孑立，一个人过着艰难的生活。
5、他对这个茕茕孑立的孩子动了怜悯之心。