黑枸杞功能好吗(黑枸杞功能)
中年白发人
精选回答
1、功效:
2、(1)滋补肝肾、益视力:枸杞可治疗精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精、视力下降、耳聋、牙齿松动、头发早白、失眠多梦、视力下降;还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足引起的干眼症。
3、(2)增强免疫力:枸杞中含有枸杞多糖,能促进体内巨噬细胞的吞噬作用,从而增强机体免疫力。
4、(3)抗氧化:枸杞富含花青素,具有很强的抗氧化活性,可以延缓衰老。(4)其他:枸杞还有降血压、降血糖、保肝的作用。
5、用法:一般枸杞的食用方法是用水浸泡而不是泡茶,每日用量不要超过5g。因为花青素不耐高温,所以水温不要超过60,以免破坏花青素,影响药效。
分你半个吻 2023-12-12 16:01:10
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