高考几点起床最好 高考当天的注意事项
精选回答
静水微澜 2023-04-01 15:15:00
高考几点起床比较好?早一点好还是和平时一样呢?小编整理了相关内容如下,大家可以参考一下。
高考几点起床最好高考当天早晨可以选择在7:00-7:30之间起床。早些起床先扫瞄一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。然后吃早餐,注意早餐的营养,不可有大的改变,最好与寻常差不多。再前往考场应有一定的提前度(15~20分),以防路阻。
考生能携带身份证、准考证和准考证背面所列的考试用具(2B铅笔、黑色字迹签字笔、直尺、无封套橡皮等)进入考场,可以准备一个透明塑料袋收纳方便考务人员检查,除规定用品外,其他任何物品不准带进考场。
高考当天的注意事项在家中
根据考场远近,适当安排好起床、吃饭和出发时间,保持心情的平静,不要出现亢奋和紧张的状态。
最好在考前一个半小时前吃完早餐,早餐和平时一样就可以,品种多一些可以促进食欲。
要特别注意的是:早餐少喝或不喝牛奶、豆浆、水等饮品,而以面食、煎鸡蛋为主;在饮食中适当降低含盐量,以免因口渴而饮水过多,导致“应考尿频症”。
对照清单检查整理应带的物品,确保“装备齐全”。
在路上
如果你在考前熟悉考场时在路上所花的时间为半小时,那么小编建议你在高考出行时间规划上再多准备10分钟,这提前十分钟的时间是为了防止路上的意外状况而设定的。
另外在高考两日的时间安排上,别把时间安排太紧,避免赶路赶得满头大汗、心慌手乱,影响考试情绪。
在参加考试的各个环节中,路上是最有可能出状况的一环,当然这种概率不高,但是为了高考,我们必须做好最充分的心理准备、方能见招拆招顺利闯关。
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